Vill du träna styrketräning hemma är ett multigym en riktigt bra lösning. Ett multigym tar väldigt lite plats och träningen påminner mycket om den man kan göra på ett vanligt kommersiellt gym. Multigym kan ibland även kallas för hemmagym eller hemgym.
Vi har gått igenom och sammanställt utbudet av multigym på den svenska marknaden i en topplista här nedanför. Längre ner går vi även igenom saker att tänka på vid ett köp samt för- och nackdelar.
Ibland kallas dessa träningsmaskiner för hemmagym vilket kan bli lite förvirrande när man söker information. För ett hemmagym kan ju även innebära ett mer traditionellt gym man inrett i sin källare, garage eller liknande.
Ett sådant traditionellt gym innehåller då vanligtvis skivstång, träningsbänk, hantlar, ställning/rack och kanske någon träningsmaskin som en roddmaskin och lite andra tillbehör.
Men det är ju något helt annat än ett multigym som vi pratar om i denna artikel. Ett multigym är en integrerad maskin, vanligtvis med sits, handtag, vajrar, viktmagasin med mera. Så vill du vara säker på att hitta korrekt information online så är det alltså multigym som du ska söka efter!
Sen kan man så klart ha ett traditionellt gym som vi beskrev ovan där man även har en multigym-maskin. Vi kommer återkomma till alla för- och nackdelar med multigym längre ned.
Här kan ni läsa mer ingående om alla de bästa multigym enligt oss. Observera att vi inte har kunnat testa alla dessa gym men med vår långa erfarenhet kombinerat med andra källor kan vi göra en mycket god bedömning.
Detta är det bästa multigymmet enligt oss! Det är ett riktigt prisvärt och väl tilltaget multigym som kommer täcka alla möjliga träningsbehov.
Med ProfiGym C95 kan du göra över 100 olika övningar och allt från bekvämligheten av ditt eget hem. Är du trött på att behöva åka långt till ett vanligt kommersiellt gym kan du köpa denna multimaskin istället och träna hemma!
De största fördelarna med detta hemmagym är enligt oss: det stora viktmagasinet på hela 91 kg, att det är utrustat med cable cross/vajerarmar samt det låga priset. Ett sånt här multigym skulle lika gärna kunna kosta 10 000 till.
Det är byggt i en kraftig stålkonstruktion som gör det gediget och slittåligt. Det är lätt att använda och det är även relativt tystgående.
Handtagen är halkfria och har en diameter på 25 mm. Sitsen samt ryggstödet går att justera i fyra nivåer och ryggstödet är även anatomiskt utformat. Presshandtagen och vajerarmarna kan ställas in i nio respektive sju lägen för maximal variation.
Detta är vårt val som bästa budgetköp! inSPORTline N10 är ett riktigt billigt multigym som ändå räcker till bra. Vill du komma undan med plånboken hyfsat intakt är detta ditt bästa val.
Multigym N10 är byggt med en stabil stålram på 40 x 40 millimeter. Du kan träna en stor del av kroppen inkluderat benen tack vare bensparken under sitsen. Ryggstödet är anatomiskt utformat och sätet justerbart i höjdled. Handtagen har en diameter på 25 mm.
Detta multigym har inget inbyggt viktmagasin utan man belastar det genom att hänga på viktskivor. Observera dock att viktskivorna ej ingår. Hade de ingått hade priset faktiskt varit orimligt lågt. Men även om man köper maximalt med viktskivor så är detta ett av de absolut billigaste hemgymmen du kan hitta i Sverige idag.
Den maximala belastningen är angiven till 65 kg och det ska vara 30 mm viktskivor. Har du redan viktskivor hemma är det ju en riktig vinst, då får du ett oerhört billigt multigym.
Den största fördelen är som sagt det låga priset men även den stora variationen av övningar där också benträning ingår. Nackdelarna är den maximala belastningen på 65 kg som är lite låg för vissa samt den maximala användarvikten på 100 kg. Men för detta pris kan man inte kräva allt.
Detta är ett annat riktigt bra multigym i mellanklassen. Det är ett bra val för dig som vill ha ett avancerat och välutrustat litet gym därhemma.
Precis som namnet avslöjar har Abilica designat denna träningsmaskin på så sätt att man har 4 ”stationer” att träna vid, en vid varje sida. Detta ger ett stort utbud och variation i de olika övningar man kan utföra.
Ett stort plus med Abilica Multi 4 ST är det inbyggda viktmagasinet på hela 90 kg. Det kommer räcka till mer än väl för de flesta i alla övningar. Du reglerar motståndet enkelt genom att välja hur många av de 12 vikterna som ska aktiveras.
Ett annat plus är dipsställningen som ofta saknas på multigym i denna prisklass och lägre. Eftersom dippsställningen inte använder sig av viktmagasinet kan man då träna två personer samtidigt.
Sitsarna har bra med inställningsmöjligheter och god vaddering för hög komfort. Både den lilla raka dragstången och den långa vinklade som syns i bilderna medföljer i köpet samt en fotmanschett.
Detta är en populär och omtalad modell. Det som utmärker detta multigym är själva motståndet som inte består av klassiska viktplattor utan en ny och, enligt Finnlo, revolutionerande motståndsteknik.
Denna motståndsteknik kallas för TNT och består av kvävefyllda cylindrar. Finnlo – Bio Force har två stycken på baksidan som ger ett motstånd ekvivalent med 50 kg var. Den stora fördelen med detta typ av motstånd är att det blir helt ljudlöst.
En nackdel kan vara om man gillar de klassiska viktblocken och dess karakteristiska känsla. Vill man hålla ljudnivån nere går det ju också att sänka vikten väldigt varsamt på ett vanligt multigym. Men med det sagt kommer det aldrig bli så tyst som TNT tekniken i denna modell.
Motståndet är ställbart i steg om 2,25 kg. Den totala belastningen är på 100 kg vilket är mycket i jämförelse med andra hemmagym. En viss nackdel detta kan ge är att hela maskinen väger mycket mindre än de som har ett viktmagasin med riktiga vikter. En låg vikt gör att det kan kännas ostabilt vid vissa övningar.
Det finns en stor variation av övningar man kan göra tack vare kabelsystemet med flera ställbara positioner. Sätet går även att ta bort så man istället kan ställa dit en träningsbänk.
Här kommer det första riktigt avancerade (och dyra) multigymmet. Vi har placerat dessa dyrare maskiner längre ner på listan då de helt enkelt inte är ett alternativ för de flesta. Man kan få ett hyfsat likvärdigt hemgym för halva priset. Men här är allt verkligen top notch och det håller för tuffare användning.
Abilica MultiPower kan sägas vara ett klassiskt multigym från mellansegmentet som bara har förstärkts och optimerats. I övrigt har det inga speciella nya funktioner. Viktmagasinet är på 90 kg vilket är i samma storleksordning som maskinerna för halva priset.
Detta är mer ett val för den som vill ha något rejält med högsta byggkvalité. Ska det till exempel stå på ett företagsgym eller annan plats där det kommer användas väldigt frekvent så är det ett bra val. Ett billigare multigym skulle slitas och ta skada mycket snabbare. Själva ramen får man en livstidsgaranti på vilket säger en del.
Här har vi en ny nivå av avancerade och gedigna multigym. Det som gör att Finnlo Autark 6800 sticker ut är att det har en separat benpress. Något som man aldrig hittar på multigymmen i mellanklassen eller nedåt.
En annan unik fördel är att det har en vertikal kabelarm som är fullt justerbar. Med den kan man optimera och divergera sin träning väldigt mycket. Bortsett från marklyft kan man göra, eller i alla fall efterlikna, i stort sett alla övningar som man kan göra på ett vanligt gym.
Det är såklart inte samma sak att använda benpressen som det är att göra knäböj, men det är mer likt än benspark vilket man (som mest) kan göra i de billigare maskinerna.
Finnlo Autark 6800 är ett multigym som även kan användas i enklare kommersiella syften, till exempel på det lilla företagsgymmet eller hotellgymmet. Självklart funkar det utmärkt för hemmabruk också även om man har en stor familj som kontinuerligt använder det.
Viktblocket består av 100 kg vilket kan kännas som aningen snålt för ett så här i övrigt avancerat hemmagym. Men det räcker till mer än väl för de allra flesta. Vikterna är uppdelade i steg om 5 kg.
Här har vi ”kronjuvelen” i listan, det absolut mest avancerade (och dyraste) multigymmet! Det som gör att detta multigym är så bra är att det har ett riktigt tungt viktmagasin på totalt hela 180 kg (2 x 90 kg) samt att man kan träna upp till 3 personer samtidigt.
Precis som andra stora och avancerade gym har Abilica Express en benpress vilket är en stor bonus. Ofta är det just benträning som blir lidande i billigare multigym.
Då detta är ett så stort och avancerat gym med plats för upp till 3 personer lämpar det sig för mindre företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar och liknande. Eller så klart för den som vill ha ett rejält och mångsidigt hemmagym i källaren eller garaget.
Det finns flera fördelar med dessa multiträningsmaskiner vilka vi ska gå igenom nu. Längre ner hittar du även dess nackdelar.
Det finns även några nackdelar och ofta får man väga dem mot fördelarna för att känna efter vad som är bäst för en själv.
Är du på väg att köpa ett multigym så ska vi här lista några viktiga saker du bör tänka på.
En väldigt central fråga är så klart gymmets funktioner. Vill du kunna köra benpress så måste du se till att gymmet har det, vill du använda en ställbar kabelarm så får du kika efter det och så vidare.
Nästan alla hemgym har vissa grundläggande funktioner men sedan desto mer avancerat man vill ha det desto dyrare kommer det att bli.
En viktig parameter är hur stort, eller tungt, själva viktmagasinet är. Många gym i medelklassen ligger runt 80-100 kg. Vill du komma billigt undan kan du hitta multigym med mindre viktmagasin och tvärtom.
Ta även i beaktande vilket typ av motstånd det handlar om. Vanligtvis är det viktblock eller viktskivor, men det finns även gym, till exempel vissa från Finnlo, som har en speciell typ av motstånd i form av kvävefyllda cylindrar. Fördelen med detta är att det är väldigt tystgående. Nackdelen kan vara avsaknad av den klassiska känslan av vanliga vikter.
Man bör definitivt se över hur stort gymmet är. Speciellt om man har ett begränsat utrymme där man tänkt ställa det. En fördel med multigym är att de är platseffektiva, men det betyder inte att man kan ställa in dem i vilka rum som helst. Kolla upp längd, bredd och höjd så slipper du få huvudvärk när du monterar det!
Det är svårt att svara på eftersom det beror på den specifika personens krav och önskemål. Men vi listar just nu inSPORTline ProfiGym C95 som det bästa multigymmet.
Ja! Det är även det allra smidigaste sättet att köpa dem på. Du kommer få det levererat med hemleverans. Du slipper då åka med en större bil till ett varuhus för att köpa det.
De billigaste multigymmen kostar runt 5000 kronor inklusive vikter. Vill man ha ett lite mer avancerat gym så bör man sikta in sig på mellanklassen där de kostar runt 10 000 till 20 000 kronor. För de mer premium modellerna handlar det ofta om runt 30 000 kronor eller nästan det dubbla för vissa.
